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题记
1.左手伸直上举,上体右侧屈,左手向右侧振摆。
中 文 名:姜涩琪
四、养成运动习惯工作至上,别再让工作啃蚀你的健康,尤其是结婚的人,经常因家庭和工作的双重压力,放弃原本最爱的休闲运动。 这有妙法解决,现在很多学校活动中心,假日开放出租,三五好友家庭相约凑对运动,每星期花2小时,既可交际,又可培养家人感情。
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